1: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:37:45.70 ID:e47FRmrG0
【楽天】菅原秀、自主トレで学んだ“上原メソッド”生かして160キロ&開幕ローテ目指す
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180204-00000180-sph-base

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>考え方が根底から変わった。上原とともにした4日間は、5時間、ほぼ休みなしのトレーニング。
「量も密度も、これぐらいやらないと、これぐらいの人にはなれないと思った。自分の甘さが分かった」。

キャッチボールから、リリースの際の手首の角度をチェックすることを学び「続けていたら、ストライクが入るようになった」と笑った。

 重要性を説かれたのは体幹だった。昨年まで、ほとんどトレーニングをしたことがなく
「『この体幹の弱さで155キロとか意味、分からん。腹立つ』と言われました。

『体幹は何万回やってもケガしない。ちゃんとやれ、そうしたら160キロ出るから』と。
160キロは出したい。可能性は感じているんで」。


上原も行っている、2キロのボールを一瞬離し指先でつかむことを繰り返すトレーニングも導入。
地道なトレーニングで体幹、指先を鍛え上げ、160キロ突破を目指していく。

引用元: 上原 楽天菅原に「『この体幹の弱さで155キロとか意味、分からん。腹立つ』

2: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:38:36.96 ID:dcZ1p/Gq0
先発やるんだっけ

4: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:39:33.43 ID:OM+miqiNd
割とクローザー向いてると思うんやけどなあ
まあ佐藤コーチならしょうがない

6: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:40:10.69 ID:dcZ1p/Gq0
密かに好きな選手や

8: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:40:43.44 ID:c2yBpCvu0
福井の高校のナックルカーブニキか?

16: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:43:21.56 ID:c//QvYwhd
>>8
せやな

高校野球明るい人は覚えてる人も多いだろ

13: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:42:59.20 ID:uPEOqjs6x
何で上原とコネあったの?

22: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:44:14.40 ID:tASEi1tFd
>>13
大学の後輩

26: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:44:53.37 ID:uPEOqjs6x
>>22
サンキュー

20: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:43:47.83 ID:77Y95Sco0
筋肉教入りかな

23: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:44:27.84 ID:uPEOqjs6x
腹たつって褒めてんの?

28: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:45:21.27 ID:RzUZB9Qed
>>23
上原節や
最大級の賛辞やで

24: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:44:39.02 ID:N3gUKqrPd
上原となんのツテや
田中の紹介か?

37: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:49:59.64 ID:nN1esCpEd
>>24
大体大の後輩

35: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:48:48.12 ID:Ug0aevsQd
大体大つながりか

49: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 09:54:28.03 ID:nXwGCn3BM
大体大の先輩後輩やな

80: 風吹けば狗鷲 2018/02/05(月) 10:02:25.03 ID:7POv15nf0
ヨシコーチとの邂逅
先輩上原による指導
本人の意識改革
覚醒フラグ立ってることは間違いない