狗鷲タイムス

楽天イーグルスを中心に管理人が気に入ったスレをまとめるブログです

    ウエイト

    1: 風吹けば狗鷲 2017/01/22(日) 15:20:26.16 ID:qFRX5/Av0
    no title

    引用元: オコエ、藤平をウエイトに誘うも断られる 

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    1: 風吹けば狗鷲 2016/10/08(土) 10:14:07.46 ID:uF5RLVYI0
    【楽天】オコエ…「100キロを超えたい」肉体改造!!
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161007-00000209-sph-base
    楽天のオコエ瑠偉外野手(19)が7日、今オフの“大谷流肉体改造プラン”を明かした。
    「力強いスイングをするために、体重は100キロを超えたい。来年は1、2軍合わせて2ケタ(本塁打)は打ちたい」
    と現状の95キロからのパワーアップを目指すつもりだ。
    no title

    2: 風吹けば狗鷲 2016/10/08(土) 10:14:24.89 ID:uF5RLVYI0
    大谷は昨オフ、1日6、7食の食生活に加え、レンジャーズ・ダルビッシュと合同筋トレを実施。
    体重は7、8キロ増え、大台に乗った。
    一方のオコエも綿密に計画を練っている。
    既に開幕直後から球団のトレーナーに助言をもらいながらウエートトレに着手。
    栄養士にも助言を受けて食事やプロテインを摂取してきた。
    現在は開幕前から5キロ増と効果が表れてきた。

    「日本人は100キロというと肥満な体を想像しがち。
    だけどそうじゃないんです。
    脂肪ではなく筋肉量を増やして速く動ける筋肉、『速筋』をつけていく」

    口調は熱を帯び、真剣な表情からは本気度が伺えた。

    引用元: オコエ(185cm 95kg)「日本人は『100キロ超え』というとデブを想像する。でもそれは間違い」 

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    1: 風吹けば狗鷲 2016/04/26(火) 02:38:26.99 ID:kBoG59Jgd.net
    怪我大したことなかったで
    痛みでフォームが崩れてただけやった
    あとちょいウエイトすれば157は出るかもしれんで

    引用元: 安楽指名しなかった10球団wwwwwwwwwwwwwwwwww

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