狗鷲タイムス

楽天イーグルスを中心に管理人が気に入ったスレをまとめるブログです

    トレーニング

    1: 風吹けば狗鷲 2020/08/13(木) 06:32:28.06 ID:ZN/xAEwa0
    楽天・涌井、自身初の開幕7連勝!「やりがいを感じながら投げている」
    https://news.yahoo.co.jp/articles/dcd311a2d4c664ada340b34f3c83c2d222785a73
    夏バテ知らず、無尽蔵のスタミナ。
    「時代には合ってないのかもしれないが、走ることこそが野球の練習の基本」と言う。

    横浜高時代には真夏に一周400メートルのグラウンドを50周したことも…。
    100メートルダッシュ×100本も当たり前だった。  

    プロ16年目。今夏も7月末の千葉遠征からダッシュを取り入れ始め、
    「全力で走るには体を使いこなせないと走れないし、
    ピッチングも体を使いこなせないと良いフォームで投げられないからね」と話した。

    引用元: 楽天・涌井(34)「時代遅れと言われるだろうが、走ることこそが野球の練習の基本」

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/05/19(火) 13:37:11.35 ID:DTs9wUqH0
    貴重なユーティリティープレーヤーとして外野にも挑戦中の楽天山崎幹史内野手(24)が19日の練習後、オンラインでの取材に応じた。
    活動休止期間があったことをふまえ
    「走るのはそんなに変わってないです。バッティングの面で下半身の可動域が落ちて、思うようなバッティングができないので、しっかり下半身を使って野球することをやっていきたい」
    と今後のトレーニングについて説明した。

    引用元: 楽天山崎幹史「スパイダー」「ひよこ」取り入れ練習

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/02/02(日) 11:20:17.31 ID:ciHEHkKJ00202
    no title

    早出練習で風船を膨らませるトレーニングをする楽天オコエ(撮影・滝沢徹郎)

    3: 風吹けば狗鷲 2020/02/02(日) 11:20:39.14 ID:ciHEHkKJ00202
    楽天は2日、沖縄・久米島キャンプ2日目から早出練習を行った。

    午前8時から室内練習場でスタート。投手全員とオコエら一部野手が参加した。

    投手陣は4班に分かれて、体幹トレーニングを中心に行った。メニューの一環で口に風船をくわえながら、ストレッチをする光景も見られた。
    新守護神を目指す森原は「腹圧を意識してやっています」と説明。「ふぅ~」とふくらませながら、体をひねらせた。

    引用元: 【画像あり】オコエ瑠偉さん、風船を膨らませる

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/01/10(金) 07:55:36.09 ID:HPeocTBQd
    no title

    自主トレを公開した楽天・由規

    2: 風吹けば狗鷲 2020/01/10(金) 07:55:57.06 ID:HPeocTBQd
     楽天の由規が楽天生命パークで自主トレーニングを公開。「バレリーナ」を参考にした足指の強化から完全復活を目指す。
     「昨年は(調子に)波があった。フォームのバランスを安定させるための体重移動などをこのオフに取り組んできた」。
    重点を置いたのが足の指で、タオルつかみやボール転がしに加え、知人のアドバイスで爪先立ちで演技するバレリーナの練習動画を参考に力の伝え方を学んだ。「自分が思っている以上に使えてなかった」と話す。

    3: 風吹けば狗鷲 2020/01/10(金) 07:56:01.74 ID:HPeocTBQd
     昨年は育成契約から7月に支配下登録され、9月26日の西武戦(楽天生命)で1イニングながら移籍後初の1軍登板も果たしたが「昨年はリハビリでスタートした。今年は全然違う」と話す。
    年明けからブルペン投球を開始。この日も約40メートルの距離で強めのキャッチボールを行うなど、逆襲の移籍2年目へ順調な仕上がりを見せている。(君島 圭介)

    引用元: 楽天・由規「バレリーナ」トレで足指強化 逆襲の移籍2年目へフォーム安定を

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    1: 風吹けば狗鷲 2019/02/03(日) 14:53:51.64 ID:jobu286Yd
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    引用元: 【画像あり】風船をくわえトレーニングする楽天松井。手前はハーマン

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    1: 風吹けば狗鷲 2018/12/04(火) 13:07:51.30 ID:4JJ/3MaU0


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    東北の1番星を目指し星を手に笑顔を見せる楽天田中(撮影・横山健太)
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    新人王の楽天田中が「脳内カズオ」と鍛錬を積む。3日、仙台市内の球団事務所で契約更改交渉に臨み、1300万円から208%増の4000万円でサインした。

    昨オフはチームメートだった松井稼頭央(現西武2軍監督)と自主トレ。「引退されたので、今年は一緒に出来ない。でもカズオさんがやられていたことはメモしてあるし、脳にインプットしている。それを考えながらやりたい」とレジェンドとの“イメトレ”を実現する。

    金言を胸に、さらなる飛躍を目指す。「カズオさんから『チームのセンターラインは代わってはいけない。出続けないといけない』と言われて、その教えを守っていきたい」。2年目の今季は105試合、打率は2割6分5厘、18本塁打、21盗塁。「レギュラーを確約されていない。楽天のセンターを守りたい」と妄想「松井稼頭央」とレベルアップを目指す。(金額は推定)

    引用元: 新人王楽天田中、妄想「松井稼頭央」でトレーニング

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    1: 風吹けば狗鷲 2018/02/01(木) 18:05:03.42 ID:bQtAKM1Q0
    https://twitter.com/yozo_tachibana/status/958931868459479041



    立花陽三 @yozo_tachibana

    14 トレーニング。 https://t.co/v4DM08DW23 👀
    Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)

    引用元: 楽天則本さん、エッチなトレーニングをする

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