狗鷲タイムス

楽天イーグルスを中心に管理人が気に入ったスレをまとめるブログです

    トレーニング

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    1: 風吹けば狗鷲 2017/05/21(日) 13:03:48.56 ID:YJs0um+z0
    ただひとりの『0.00』…好調・楽天を支える鉄腕
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170521-00117324-baseballk-base

    開幕から10試合以上を投げて『防御率0.00』という投手は複数いたものの、ソフトバンクの守護神・サファテが5月17日のオリックス戦で武田健吾に被弾。
    ソロ本塁打で1点を失い、今季初の自責点がついた。
    さらに19日には、広島のジャクソンがビシエドにサヨナラ2ランを被弾。そして20日には西武の牧田和久が柳田悠岐にソロを浴び、こちらも今季初の自責点を喫した。

    『防御率0.00』を守ってきたリリーバーが立て続けに打たれた今週。
    そのなかで唯一、自身の防御率に傷をつけていないのが福山だ。

    今季はキャンプ前に「シーズン中にお腹が痛くなった時の練習」として生肉や生牡蠣、賞味期限切れの食べ物を食べるという異例の“食トレ”が話題に。
    批判の声もあったが、キャンプから開幕した後もここまで離脱することなく順調に登板を重ねてきている。

    引用元: ・【朗報】楽天福山、生肉トレーニングの成果を存分に発揮する 

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    1: 風吹けば狗鷲 2017/02/23(木) 12:39:55.47 ID:ispuxSux0
    かつての甲子園の寵児が、巨人打線をキリキリ舞いさせた。

    　２２日、楽天の高卒３年目・安楽智大（２０）が、巨人との練習試合に先発。４イニングを投げ、無安打３三振の快投を見せた。

    「直球のコントロールが良かった」

    　そう話した安楽。この日の最速は１４７キロだったが、甲子園の活躍を知るファンには物足りないのではないか。
    愛媛の済美高時代はＭＡＸ１５４キロを誇り、２年生だった１３年のセンバツでは決勝まで一人で投げ抜いた。投じた球数は実に７７２球。これには日米両国で「酷使しすぎだ」と議論を呼んだ。その反動でヒジを故障し、プロ入り後もケガの影響に悩まされていた。

    　球団関係者は「本人は以前のような投球を求めていませんから」と、こう続ける。

    「現在の安楽が目指しているのは、直球のキレとコントロール、変化球の精度です。野球アタマが非常にいい選手で、常に何かを考えながら練習している。
    オフにボディービルダーに師事して下半身を鍛えたのも、あくまで投球時の安定感を増すため。それも誰かに言われたからではなく、全部自分で考えた上で判断している。
    ウチの選手は練習中など、固まって行動する者が多いが、安楽は決して群れない。大体、いつも一人で黙々と汗を流しています」

    　開幕ローテ入りが濃厚の安楽。今季を飛躍の年にしたい。
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    引用元: ・巨人打線をキリキリ舞い 楽天・安楽は“思考する一匹狼” 

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    1: 風吹けば狗鷲 2017/02/09(木) 10:13:58.51 ID:EEgocqbS0
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170209-00000076-spnannex-base
    楽天・則本が左手でバドミントン用のラケットを握り、岸とシャトルを打ち合っていた。ＷＢＣでは３月７日のキューバ戦（東京ドーム）先発が内定している右腕は、日頃から左手でのキャッチボールも行っている。
    オフに合同自主トレを行ったレンジャーズ・ダルビッシュも取り入れる練習で、則本は「（バドミントンは、左投げの）延長線上にある」と説明した。

    　則本と岸は終始笑顔でシャトルを追った。第２クールに入り、疲れもたまる。侍ジャパンにとっても、これ以上の故障者を出すわけにいかないだけに、則本には効果的なトレーニングといえた。
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    引用元: ・楽天則本、バトミントンをする 

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    1: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:20:32.37 ID:KMXpznoj6
    着実にパワーアップ中

    　長かったシーズンも終わり、ストーブリーグが幕を開けたプロ野球。ファンにとっては寂しい、退屈な時間も多くなってくるが、選手たちは今なお戦いの中にいる。

    　今度の敵はチームメイト。来シーズンへ向けたポジション争いはすでにはじまっているのだ。中でも成長した姿でアピールを見せているのが、楽天のオコエ瑠偉である。

    　高校3年時に83キロだった体重は、現在なんと95キロ。この一年でとにかく大きくなった。いまは100キロの大台を目指して肉体改造に着手しているという。
    　

    2: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:20:56.53 ID:KMXpznoj6
    どっしりとした下半身

    　つい先日、幕を下ろした若手選手たちの登竜門「みやざきフェニックス・リーグ2016」。ここでもその効果が発揮された。

    　10月6日のオリックス戦。「1番・センター」で先発出場すると、両チーム無得点で迎えた4回の第2打席、
    　2ボールから青山大紀が投じた内角球を強振すると、打球はレフトスタンドの防護ネットに突き刺さった。

    　その打球もさることながら、目を奪われたのはそのどっしりとした下半身だ。

    　入団直後に比べ、尻周りを中心に格段にボリュームアップ。力強いスイングをしっかりと支えている。
    あの日本人離れした身体能力にパワーと土台が加わるとなると、今から2年目のシーズンが楽しみになる。

    4: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:21:07.44 ID:KMXpznoj6
    フェニックスでは結果を残したが...

    　結局この秋はフェニックス・リーグでは11試合に出場。43打数14安打の打率.326で1本塁打、4打点と活躍。盗塁も4つ記録した。

    　若手選手の腕試しという側面が強いリーグ戦ではあるものの、今季一軍で打率.185に終わったオコエとすれば、肉体改造の途上で得たこの結果には大きな手応えをつかんだことだろう。

    　とはいえ、体重増加を伴う肉体改造には賛否両論あるのも事実だ。

    　ダルビッシュ有（レンジャーズ）をはじめ、今季異次元の活躍を見せた大谷翔平（日本ハム）らは成功例の代表格。
    　ケガの影響もあって出場試合数が減ったなか、自身最多の18本塁打を記録した梶谷隆幸（DeNA）も成功した部類に入るか。

    　その一方で、肉体改造が思うような結果に結びつかなかった選手も確実に存在しており、イチロー（マーリンズ）のように体重増加に否定的な選手が少なくないというのも事実。

    　自慢のスピードを失うことなく、パワーを身につけることができるか。ここが成功と失敗の分かれ道となりそうだ。

    　生まれ変わった“ニュー・オコエ”を楽しみに、新シーズンの開幕を待ちたい。

    5: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:21:19.54 ID:KMXpznoj6
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161108-00095029-baseballk-base

    7: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:22:24.42 ID:KMXpznoj6
    no title


    楽しみな“ニュー・オコエ” （C）KYODO NEWS IMAGES

    引用元: ・楽天オコエの肉体改造は吉と出るか、凶と出るか…

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    1: 風吹けば狗鷲 2016/10/30(日) 21:06:36.13 ID:DokPE3KW0
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161030-00000030-sph-base

    　オコエが倉敷での秋季キャンプで“炎の２万スイング”に挑む。１１月１～１７日で休養日を除く、１４日間で１日平均１５００スイングすれば達成するが「時間を気にせず振り込みます」と意欲的だ。
    梨田監督が「空いてる時間は相当振らせると思う」と言えば、２月の久米島キャンプで“鬼軍曹”ぶりを発揮した池山打撃コーチも「当然そのくらいは振ると思う」と鍛えの秋を予告した。

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    秋季練習で汗を流すオコエ

    引用元: ・【楽天】オコエ、秋季キャンプで2万スイング 

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    1: 風吹けば狗鷲 2016/10/08(土) 10:14:07.46 ID:uF5RLVYI0
    【楽天】オコエ…「１００キロを超えたい」肉体改造！！
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161007-00000209-sph-base
    楽天のオコエ瑠偉外野手（１９）が７日、今オフの“大谷流肉体改造プラン”を明かした。
    「力強いスイングをするために、体重は１００キロを超えたい。来年は１、２軍合わせて２ケタ（本塁打）は打ちたい」
    と現状の９５キロからのパワーアップを目指すつもりだ。
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    2: 風吹けば狗鷲 2016/10/08(土) 10:14:24.89 ID:uF5RLVYI0
    大谷は昨オフ、１日６、７食の食生活に加え、レンジャーズ・ダルビッシュと合同筋トレを実施。
    体重は７、８キロ増え、大台に乗った。
    一方のオコエも綿密に計画を練っている。
    既に開幕直後から球団のトレーナーに助言をもらいながらウエートトレに着手。
    栄養士にも助言を受けて食事やプロテインを摂取してきた。
    現在は開幕前から５キロ増と効果が表れてきた。

    「日本人は１００キロというと肥満な体を想像しがち。
    だけどそうじゃないんです。
    脂肪ではなく筋肉量を増やして速く動ける筋肉、『速筋』をつけていく」

    口調は熱を帯び、真剣な表情からは本気度が伺えた。

    引用元: ・オコエ（185cm 95kg）「日本人は『100キロ超え』というとデブを想像する。でもそれは間違い」 

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    1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/12/03(木) 19:54:57.38 ID:z+OuOOHEr.net
    今季限りで広島を退団し、東北楽天入りする栗原健太内野手（日大山形高出）が新天地での活躍を期し、トレーニングしている。
    「入団しただけでは駄目。これから数多くスタメンで出場していきたい」。１６年間プレーした広島への感謝の思いを胸に秘め復活を誓う。
    退団が決まった後も広島県内の練習場で汗を流してきた。筋力強化など体づくりがメーン。 先月あった東北楽天の入団テストでは「自分で驚くほど調子が良かった」と久しぶりの快音を連発。その感覚を忘れぬよう、バットを振ってフォームも固めている。

    惜別のあいさつのたび、周囲の期待を感じる。松田元オーナーには「楽天の本拠地は天然芝。長くプレーできる」と激励された。
    ２軍時代に面倒を見た菊池亮介内野手からは移籍決定後に「ほっとしました」とメールが届いた。「１８歳で広島に来て、ずっと支えられた」。人脈は通算１０８２安打以上の宝物だという。

    東北楽天では右の代打からスタートし、レギュラーを狙う。新外国人とも競争になる。仙台市は実家がある天童市から車で１時間。
    ４年間本塁打ゼロのスラッガーが古里で目覚めるか。７日に東北楽天の入団会見が行われる。 「キャンプからどんどんアピールする」。最後の一花を咲かせようとしている。
    http://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201512/20151203_14031.html
    【写真】東北楽天入りが決まり、オフも練習を続ける栗原
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    引用元: ・【朗報】楽天・栗原に古巣広島からエール

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