両手に８キロのダンベルを持って、約１００段の階段を往復する楽天の田中和基
　楽天の田中和基外野手（２５）が１３日、仙台市内の楽天生命パーク内で“地獄の階段トレ”を行い、来季の復活を誓った。

　三塁側内野席を使った過酷なアップダウン。三塁側ベンチ裏付近から頂上までは、約１００段の階段があった。重さ約１０キロの特製ベストを着用した状態でのダッシュ。
両手に８キロずつのダンベルを持って往復するなど、メニューを変えながら計１５往復。最後まで全力で走りきった田中は「きついですけど、走るのは得意なので大丈夫です」と吹き出る汗をぬぐった。

2: 風吹けば狗鷲 2019/11/14(木) 08:40:31.30 ID:tOD1ykws0

　新人だった１８年は１０５試合に出場。１８本塁打を放つなどの活躍を見せ、パ・リーグ新人王に輝いた。しかし今年は５月に左手三角骨を骨折して戦列を離脱。８月にも左手首痛に悩まされたこともあって、今季は５９試合の出場に終わった。

　秋は左手首の状態と相談しながら練習を再開。今月１２日にフリー打撃を再開したばかりだ。「みんながシーズンを戦っている間、僕は何もできなかった。ここから頑張りたい」と田中。来春の久米島キャンプに向け、１歩ずつ階段を上がっていく。（高橋　宏磁）

引用元: ・【楽天】田中和基“地獄の階段トレ”で来季の復活誓う

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タグ：: ダンベル; 階段; 復活

現在の安楽智大さん「うおおおおおお！！！！」全力ｽﾄﾚｰﾄ投げー

2019年09月05日

カテゴリ:
20安樂智大

1: 風吹けば狗鷲 2019/09/04(水) 23:30:36.16 ID:QxZB7UtGM

！？

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タグ：: 球速; ストレート; 150キロ; 復活

楽天・則本昂大　復活へのカウントダウン

2019年06月17日

カテゴリ:
14則本昂大

1: 風吹けば狗鷲 2019/06/17(月) 15:06:28.76 ID:TzR8g3cJ0

則本昂大の復帰に向けた準備は、着々と進んでいる。5月25日。
仙台市内にあるウェルファムフーズ森林どりスタジアム泉。ブルペン入りした右腕は、約50球を投げ込んだ。3月中旬に右ヒジのクリーニング手術を受けた則本昂にとって、手術後では初となるブルペンでの投球練習だった。

　その日、一軍はオリックスとのデーゲームがあり、平石洋介監督が直接視察することはなかった。後日、映像でチェックした指揮官は「手術後とは思えない球を投げていた。至って順調。今後は1カ月ぐらいの期間を経て、実戦に入っていければ」と見通しを語った。

　6月2日には手術後3度目となるブルペン入り。約80球を投げ込んだ。スピードガンでは140キロ以上を計測するなど、順調な回復ぶりをうかがわせた。

　複数の関係者によると、手術後の経過は順調で、投球練習後も痛みはないという。左太もも違和感のため、一時は二軍で一緒に汗を流した岸孝之は「すごい球を投げていました」と驚いた様子だった。

　今後は球数を増やし、右ヒジの状態を見ながら実戦復帰のタイミングを模索していく。「元気にやってますよ」と右腕。少なくとも合計5回はブルペンで投球練習を行った後、実戦で登板する予定だ。

引用元: ・楽天・則本昂大　復活へのカウントダウン

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