狗鷲タイムス

楽天イーグルスを中心に管理人が気に入ったスレをまとめるブログです

    減量

    1: 風吹けば狗鷲 2020/05/30(土) 13:48:17.89 ID:8I1RcSm3F

    2: 風吹けば狗鷲 2020/05/30(土) 13:48:35.64 ID:8I1RcSm3F
     楽天に新加入の牧田和久投手(35)=前パドレス傘下=が30日、楽天生命パーク宮城での自主練習後、報道陣とのオンライン取材に応じた。

     --新たな取り組み

     「体幹を集中して鍛えたので、バランスがよくなった。“アメリカンボディー”から体重も減って、体が瞬時に動きやすくなりました」

     --米国時代の去年から体重は何キロ減?

     「5、6キロは減って、いまの体重は88キロぐらいです。夜は(自粛期間中から)炭水化物を多く摂らないようにしている。白米を雑穀米に変えたり、タンパク質を多めに摂っています」

    4: 風吹けば狗鷲 2020/05/30(土) 13:48:47.85 ID:8I1RcSm3F
     --この日はブルペンで33球を投げた

     「いつでも試合に行ける準備はできています」

    --練習試合(6月2日開始)での確認事項

     「バッターに対してボールがしっかり投げられるかです。審判もいるのでストライクゾーンを確認し、試合勘をどんどん身に着けて開幕に迎えたいです」

     --公式戦は120試合

     「自分たちが、やるべきことやパフォーマンスは変わりません。今年こそ開幕スタートが大事になってくると思います」

     --連投機会が増える

     「むこう(米国)では普通に20試合以上の連戦があった。去年(の所属)はマイナリーグでしたが、月に2日しか休みがなくて、その2日もバスで移動休みでした。そのへんは、まったく問題ないかなと思います」

     --伊藤投手チーフコーチが、短いイニングでの起用を示唆

     「与えられた場所で、チームが勝つためにやるだけです。先発でも中継ぎでもやることは変わらない。気持ちの面でもしっかり準備をしたい」

    引用元: 【朗報】楽天・牧田、“アメリカンボディー”から減量「体が瞬時に動きやすくなった」

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/01/19(日) 15:09:19.40 ID:mgGtMCzAd
    no title

    自主トレした楽天・牧田
     楽天の牧田和久投手(35)が19日、楽天生命パークの屋内練習場で自主トレを公開した。3年ぶりに日本球界に復帰する牧田は、米国で巨大化した現状を踏まえダイエットを宣言。日本仕様への肉体改造で、シーズンを通しての活躍を目指す。

     米国での生活が自然と体重を増やしていた。渡米前は87、8キロだったが、現在は92、3キロ。「やせたいですね。アメリカンボディというか、少し体が重いと感じる。
    油が日本とは違うし、(食事の)出てくる量も違う。シーズン中でも投げ終わったあとにウェートをやったり。食生活から改善していきたい」と話した。

     年明けは、阪神・福留孝介外野手(42)とともにハワイで自主トレを行ってきた。「順調にきていると思います。(ブルペンは)まだだけど、いつでも入れる準備はできている。1年間けがをせず、チームが勝つためにやるだけです」と自信をのぞかせていた。


    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200119-01190060-sph-base

    引用元: 【楽天】牧田がダイエット宣言 米2年間で巨大化… 新本拠地・仙台で自主トレ 

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    1: 風吹けば狗鷲 2017/01/08(日) 11:23:24.34 ID:lHPyx9Dd0
    楽天のドラフト8位・石原彪(つよし)捕手(17)=京都翔英高=が7日、体重が100キロになったことを明かした。
    98キロだった11月中旬の入団交渉では、担当スカウトに10キロの減量を命じられるも、まさかの2キロ増量。

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170107-00000256-sph-base

    3: 風吹けば狗鷲 2017/01/08(日) 11:24:00.05 ID:lHPyx9Dd0
    【楽天】ドラ8石原、体重100キロに増量でダッシュ遅れ気味
    no title

    引用元: 楽天ドラ8のデブ、10キロの減量を命じられ無事+2kgで入寮する 

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    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/28(水) 21:59:59.75 ID:uRyuffR70
     楽天の永井怜投手(30)が28日、減量で「13勝ボディー」になったことを明かした。

     今月上旬から、自身初の海外自主トレを、ハワイで2週間を行った。「充実していた。今までにないくらい走りましたね。体重は3キロ落ちて76キロになった。(このくらいの体重は)75キロだった2009年以来だと思う。軽いし、走れる体になった」。
    現地では毎朝5時半に起き、球場で外野のポール間走などで下半身を強化。自己最多の13勝を挙げ、球団初のクライマックスシリーズ進出に貢献した09年と同じくらいまで体を絞り込んだ。

     この日は仙台市のコボスタ室内練習場でブルペン入りし、捕手が座った状態で約50球を投げた。新球の「スラーブ」も試投。河田ブルペン捕手が「(ボールが)なかなか来ない」と話すなど、打者のタイミングを外すのに有効な武器となりそうだ。

     永井は「もともとスライダーがあまり得意ではなかったので、投げてみようかなと。打者に『(スラーブも)あるぞ』と思わせたい」と、試合での披露に意欲を見せた。昨年はプロ初の未勝利に終わった。プロ9年目の今季、復活に向けて調整は順調だ。

    引用元: 楽天永井、減量し13勝時のボディーに

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