1: 風吹けば狗鷲 2020/05/30(土) 13:48:17.89 ID:8I1RcSm3F
2: 風吹けば狗鷲 2020/05/30(土) 13:48:35.64 ID:8I1RcSm3F
楽天に新加入の牧田和久投手(35)=前パドレス傘下=が30日、楽天生命パーク宮城での自主練習後、報道陣とのオンライン取材に応じた。
--新たな取り組み
「体幹を集中して鍛えたので、バランスがよくなった。“アメリカンボディー”から体重も減って、体が瞬時に動きやすくなりました」
--米国時代の去年から体重は何キロ減?
「5、6キロは減って、いまの体重は88キロぐらいです。夜は(自粛期間中から)炭水化物を多く摂らないようにしている。白米を雑穀米に変えたり、タンパク質を多めに摂っています」
--新たな取り組み
「体幹を集中して鍛えたので、バランスがよくなった。“アメリカンボディー”から体重も減って、体が瞬時に動きやすくなりました」
--米国時代の去年から体重は何キロ減?
「5、6キロは減って、いまの体重は88キロぐらいです。夜は(自粛期間中から)炭水化物を多く摂らないようにしている。白米を雑穀米に変えたり、タンパク質を多めに摂っています」
4: 風吹けば狗鷲 2020/05/30(土) 13:48:47.85 ID:8I1RcSm3F
--この日はブルペンで33球を投げた
「いつでも試合に行ける準備はできています」
--練習試合(6月2日開始)での確認事項
「バッターに対してボールがしっかり投げられるかです。審判もいるのでストライクゾーンを確認し、試合勘をどんどん身に着けて開幕に迎えたいです」
--公式戦は120試合
「自分たちが、やるべきことやパフォーマンスは変わりません。今年こそ開幕スタートが大事になってくると思います」
--連投機会が増える
「むこう(米国)では普通に20試合以上の連戦があった。去年(の所属)はマイナリーグでしたが、月に2日しか休みがなくて、その2日もバスで移動休みでした。そのへんは、まったく問題ないかなと思います」
--伊藤投手チーフコーチが、短いイニングでの起用を示唆
「与えられた場所で、チームが勝つためにやるだけです。先発でも中継ぎでもやることは変わらない。気持ちの面でもしっかり準備をしたい」
「いつでも試合に行ける準備はできています」
--練習試合(6月2日開始)での確認事項
「バッターに対してボールがしっかり投げられるかです。審判もいるのでストライクゾーンを確認し、試合勘をどんどん身に着けて開幕に迎えたいです」
--公式戦は120試合
「自分たちが、やるべきことやパフォーマンスは変わりません。今年こそ開幕スタートが大事になってくると思います」
--連投機会が増える
「むこう(米国)では普通に20試合以上の連戦があった。去年(の所属)はマイナリーグでしたが、月に2日しか休みがなくて、その2日もバスで移動休みでした。そのへんは、まったく問題ないかなと思います」
--伊藤投手チーフコーチが、短いイニングでの起用を示唆
「与えられた場所で、チームが勝つためにやるだけです。先発でも中継ぎでもやることは変わらない。気持ちの面でもしっかり準備をしたい」
引用元: ・【朗報】楽天・牧田、“アメリカンボディー”から減量「体が瞬時に動きやすくなった」