1: 風吹けば狗鷲 2022/02/07(月) 13:38:12.31 ID:+icymvzcd
安田は鍛え上げた自慢の二の腕を披露した
引用元: ・【朗報】楽天安田の二の腕、ヤバい
【朗報】楽天安田の二の腕、ヤバい
安田は鍛え上げた自慢の二の腕を披露した
筋肉
安田は鍛え上げた自慢の二の腕を披露した
【朗報】楽天の西川遥輝の裸w.w.w.w.w.w.w.ww.w.w.w.w.w.w.w
1: 風吹けば狗鷲 2022/01/26(水) 17:51:47.07 ID:uD1hHumJ0
ええ身体♥
引用元: ・【朗報】楽天の西川遥輝の裸w.w.w.w.w.w.w.ww.w.w.w.w.w.w.w
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1: 風吹けば狗鷲 2022/01/21(金) 16:06:07.44 ID:Y4F6x9fq0
引用元: ・楽天ドラ2の安田悠馬とかいう男w.w.w.w.w.w.w.ww.w.w.w.w.w.w.w
【楽天ドラ2の安田悠馬とかいう男w.w.w.w.w.w.w.ww.w.w.w.w.w.w.w】の続きを読む楽天ドラ3津留崎、契約更改で筋肉マニアぶり発揮 「初めて僧帽筋に疲れを感じた」
1: 風吹けば狗鷲 2020/12/01(火) 14:31:15.06 ID:1JAIiXNp0
楽天のドラフト3位ルーキー・津留崎大成投手が1日、仙台市の球団事務所で契約更改交渉を行い、200万円増の年俸1200万円でサインした。（金額は推定）
今季は33試合に登板し、1勝1敗1ホールド、防御率4.19をマーク。8月4日に本拠地・楽天生命パークで行われたソフトバンク戦では、2点ビハインドの8回から4番手で登板し、1回2奪三振1四球無失点。
直後に味方が逆転し、プロ初勝利が転がり込んだ。プロ1年目を振り返り「来季は四死球率を減らしたい。そうすれば自ずと、防御率も下がり、試合数、イニング数が増えていくと思う」と語った。
今季は33試合に登板し、1勝1敗1ホールド、防御率4.19をマーク。8月4日に本拠地・楽天生命パークで行われたソフトバンク戦では、2点ビハインドの8回から4番手で登板し、1回2奪三振1四球無失点。
直後に味方が逆転し、プロ初勝利が転がり込んだ。プロ1年目を振り返り「来季は四死球率を減らしたい。そうすれば自ずと、防御率も下がり、試合数、イニング数が増えていくと思う」と語った。
2: 風吹けば狗鷲 2020/12/01(火) 14:31:34.64 ID:1JAIiXNp0
慶応高3年の夏、神奈川県大会直前に右肘を痛め、10月に右肘側副靭帯再建術（トミー・ジョン手術）を受けた。慶大進学後、1年間はリハビリに専念。
しかし、この時期に現カブス・ダルビッシュ有投手らを参考に、栄養学やウエートトレーニングを勉強し実践したことが功を奏した。2年生で実戦復帰後、高校時代に最速144キロだった直球は153キロまでアップ。プロ入りにつなげた苦労人だ。プロ入り時のモットーは「筋肉は裏切らない」だった。
しかし、1年目を終え、「トレーニングは継続しますが、それだけではダメだと感じました。可動域を広げ、ボディーコントロールができるように意識してやっていきたい」と反省も。
一方で「今年、自分としては初めて僧帽筋に疲れを感じた。テークバックが小さくなり、球が行かなくなった一因だと思う。来季はあらかじめケアしたい」と“筋肉マニア”ぶりを発揮していた。
しかし、この時期に現カブス・ダルビッシュ有投手らを参考に、栄養学やウエートトレーニングを勉強し実践したことが功を奏した。2年生で実戦復帰後、高校時代に最速144キロだった直球は153キロまでアップ。プロ入りにつなげた苦労人だ。プロ入り時のモットーは「筋肉は裏切らない」だった。
しかし、1年目を終え、「トレーニングは継続しますが、それだけではダメだと感じました。可動域を広げ、ボディーコントロールができるように意識してやっていきたい」と反省も。
一方で「今年、自分としては初めて僧帽筋に疲れを感じた。テークバックが小さくなり、球が行かなくなった一因だと思う。来季はあらかじめケアしたい」と“筋肉マニア”ぶりを発揮していた。
引用元: ・楽天ドラ3津留崎、契約更改で筋肉マニアぶり発揮 「初めて僧帽筋に疲れを感じた」
【楽天ドラ3津留崎、契約更改で筋肉マニアぶり発揮 「初めて僧帽筋に疲れを感じた」】の続きを読む“筋肉命”の右腕、楽天・津留崎が「筋肉だけではダメ。しっかり頭を使って、大人になる」
1: 風吹けば狗鷲 2020/11/22(日) 18:33:02.04 ID:xfcey3hp0
楽天は２２日、楽天生命パークで秋季練習を行った。来季２年目の“筋肉命”、津留崎大成投手（２３）が、今オフは筋肉トレーニングを控えることを明かした。
「１年間を通して筋肉だけではダメだなと感じた。トレーニングは継続しますが、はちゃめちゃな重さはやめて、しっかり頭を使って、大人になろうかなと思います」
１年目の今季は、３３試合にリリーフ登板し、１勝１敗、防御率４・１９。対右打者の被打率は・１７２ながら、対左打者へは・３１７と本来の力を発揮できなかった。
シーズンを振り返り「データ的にみて左打者に打たれ、うまく対処できなかった。来季に向けてしっかり準備をしたい。僅差（の場面）で投げられるようになりたいです」と前を見据えた。
「１年間を通して筋肉だけではダメだなと感じた。トレーニングは継続しますが、はちゃめちゃな重さはやめて、しっかり頭を使って、大人になろうかなと思います」
１年目の今季は、３３試合にリリーフ登板し、１勝１敗、防御率４・１９。対右打者の被打率は・１７２ながら、対左打者へは・３１７と本来の力を発揮できなかった。
シーズンを振り返り「データ的にみて左打者に打たれ、うまく対処できなかった。来季に向けてしっかり準備をしたい。僅差（の場面）で投げられるようになりたいです」と前を見据えた。
引用元: ・“筋肉命”の右腕、楽天・津留崎が「筋肉だけではダメ。しっかり頭を使って、大人になる」
【“筋肉命”の右腕、楽天・津留崎が「筋肉だけではダメ。しっかり頭を使って、大人になる」】の続きを読む楽天マッスルルーキー津留崎「筋肉が喜んでます」
1: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:58:20.77 ID:zONlJvNK0
2: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:58:49.77 ID:zONlJvNK0
楽天のマッスルルーキー、津留崎大成投手（22）が13日午前の練習後、オンラインでの取材に応じた。
チームは3月30日から活動休止。今月8日に自主練習を再開したが、津留崎は活動休止の間、もともと持っていたトレーニング器具に加え、懸垂ラックと32キロの可変式ダンベル、アジャスタブルベンチを自費購入。
球団施設が使えない中でも自室でトレーニングを継続してきた。「（外出）自粛が長くなっても大丈夫なように買っておこうと。1カ月間くらいは自分の（器具）を使ってできたのでよかった」と話した。
チームは3月30日から活動休止。今月8日に自主練習を再開したが、津留崎は活動休止の間、もともと持っていたトレーニング器具に加え、懸垂ラックと32キロの可変式ダンベル、アジャスタブルベンチを自費購入。
球団施設が使えない中でも自室でトレーニングを継続してきた。「（外出）自粛が長くなっても大丈夫なように買っておこうと。1カ月間くらいは自分の（器具）を使ってできたのでよかった」と話した。
3: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:59:21.07 ID:zONlJvNK0
ただ、自主練習再開後に球団のトレーニング施設でスクワットを行ったところ、マックスの数値が落ちていたという。「大体いつもフルスクワットで160キロを5レップ（回）くらいできるんですけど、10キロぐらい落ちていました」と説明。
その上で、マッスルメモリー（1度トレーニングで筋肉を肥大させ、その細胞の情報を保存している核を増やすと、トレーニング再開後に比較的早く元のレベルに戻すことができる）に言及。
「1カ月くらいバーベルをかついでなかったですけど、すぐ戻ると思うので大丈夫だと思います。（再び球団施設でトレーニングができて）筋肉が喜んでます！」と笑顔を見せた。
自主練習再開後は、すでに2度ブルペン入り。今後も1カ月～1カ月半後とみられる開幕に向けて調整を続ける。「1年目ですし、開幕に合わせて調整するというよりは毎日、毎日、課題を克服したり、成長するために過ごしてきたので。
その期間が長くなったとポジティブに考えて、今よりうまくなって、開幕を迎えられるようにしたい」と意気込んだ。
その上で、マッスルメモリー（1度トレーニングで筋肉を肥大させ、その細胞の情報を保存している核を増やすと、トレーニング再開後に比較的早く元のレベルに戻すことができる）に言及。
「1カ月くらいバーベルをかついでなかったですけど、すぐ戻ると思うので大丈夫だと思います。（再び球団施設でトレーニングができて）筋肉が喜んでます！」と笑顔を見せた。
自主練習再開後は、すでに2度ブルペン入り。今後も1カ月～1カ月半後とみられる開幕に向けて調整を続ける。「1年目ですし、開幕に合わせて調整するというよりは毎日、毎日、課題を克服したり、成長するために過ごしてきたので。
その期間が長くなったとポジティブに考えて、今よりうまくなって、開幕を迎えられるようにしたい」と意気込んだ。
6: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:59:59.79 ID:zONlJvNK0
楽天津留崎
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楽天ブセニッツ、ドラ3津留崎に「トゥームキムキ！」
1: 風吹けば狗鷲 2020/03/22(日) 10:07:35.30 ID:3jbwMA4/0
◎楽天・ブセニッツは、ドラフト3位右腕・津留崎に向かって「トゥーマッチョ！トゥームキムキ！」。趣味が筋トレのルーキーはチームきってのマッチョボディーの持ち主です。
2: 風吹けば狗鷲 2020/03/22(日) 10:08:00.26 ID:3jbwMA4/0
引用元: ・楽天ブセニッツ、ドラ3津留崎に「トゥームキムキ！」
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