狗鷲タイムス

楽天イーグルスを中心に管理人が気に入ったスレをまとめるブログです

    筋肉

    1: 風吹けば狗鷲 2020/12/01(火) 14:31:15.06 ID:1JAIiXNp0
     楽天のドラフト3位ルーキー・津留崎大成投手が1日、仙台市の球団事務所で契約更改交渉を行い、200万円増の年俸1200万円でサインした。(金額は推定)

     今季は33試合に登板し、1勝1敗1ホールド、防御率4.19をマーク。8月4日に本拠地・楽天生命パークで行われたソフトバンク戦では、2点ビハインドの8回から4番手で登板し、1回2奪三振1四球無失点。
    直後に味方が逆転し、プロ初勝利が転がり込んだ。プロ1年目を振り返り「来季は四死球率を減らしたい。そうすれば自ずと、防御率も下がり、試合数、イニング数が増えていくと思う」と語った。

    2: 風吹けば狗鷲 2020/12/01(火) 14:31:34.64 ID:1JAIiXNp0
     慶応高3年の夏、神奈川県大会直前に右肘を痛め、10月に右肘側副靭帯再建術(トミー・ジョン手術)を受けた。慶大進学後、1年間はリハビリに専念。
    しかし、この時期に現カブス・ダルビッシュ有投手らを参考に、栄養学やウエートトレーニングを勉強し実践したことが功を奏した。2年生で実戦復帰後、高校時代に最速144キロだった直球は153キロまでアップ。プロ入りにつなげた苦労人だ。プロ入り時のモットーは「筋肉は裏切らない」だった。

     しかし、1年目を終え、「トレーニングは継続しますが、それだけではダメだと感じました。可動域を広げ、ボディーコントロールができるように意識してやっていきたい」と反省も。
    一方で「今年、自分としては初めて僧帽筋に疲れを感じた。テークバックが小さくなり、球が行かなくなった一因だと思う。来季はあらかじめケアしたい」と“筋肉マニア”ぶりを発揮していた。

    引用元: 楽天ドラ3津留崎、契約更改で筋肉マニアぶり発揮 「初めて僧帽筋に疲れを感じた」

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/11/22(日) 18:33:02.04 ID:xfcey3hp0
     楽天は22日、楽天生命パークで秋季練習を行った。来季2年目の“筋肉命”、津留崎大成投手(23)が、今オフは筋肉トレーニングを控えることを明かした。

     「1年間を通して筋肉だけではダメだなと感じた。トレーニングは継続しますが、はちゃめちゃな重さはやめて、しっかり頭を使って、大人になろうかなと思います」

     1年目の今季は、33試合にリリーフ登板し、1勝1敗、防御率4・19。対右打者の被打率は・172ながら、対左打者へは・317と本来の力を発揮できなかった。

     シーズンを振り返り「データ的にみて左打者に打たれ、うまく対処できなかった。来季に向けてしっかり準備をしたい。僅差(の場面)で投げられるようになりたいです」と前を見据えた。

    引用元: “筋肉命”の右腕、楽天・津留崎が「筋肉だけではダメ。しっかり頭を使って、大人になる」

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:58:20.77 ID:zONlJvNK0

    2: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:58:49.77 ID:zONlJvNK0
    楽天のマッスルルーキー、津留崎大成投手(22)が13日午前の練習後、オンラインでの取材に応じた。

    チームは3月30日から活動休止。今月8日に自主練習を再開したが、津留崎は活動休止の間、もともと持っていたトレーニング器具に加え、懸垂ラックと32キロの可変式ダンベル、アジャスタブルベンチを自費購入。
    球団施設が使えない中でも自室でトレーニングを継続してきた。「(外出)自粛が長くなっても大丈夫なように買っておこうと。1カ月間くらいは自分の(器具)を使ってできたのでよかった」と話した。

    3: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:59:21.07 ID:zONlJvNK0
    ただ、自主練習再開後に球団のトレーニング施設でスクワットを行ったところ、マックスの数値が落ちていたという。「大体いつもフルスクワットで160キロを5レップ(回)くらいできるんですけど、10キロぐらい落ちていました」と説明。
    その上で、マッスルメモリー(1度トレーニングで筋肉を肥大させ、その細胞の情報を保存している核を増やすと、トレーニング再開後に比較的早く元のレベルに戻すことができる)に言及。
    「1カ月くらいバーベルをかついでなかったですけど、すぐ戻ると思うので大丈夫だと思います。(再び球団施設でトレーニングができて)筋肉が喜んでます!」と笑顔を見せた。

    自主練習再開後は、すでに2度ブルペン入り。今後も1カ月~1カ月半後とみられる開幕に向けて調整を続ける。「1年目ですし、開幕に合わせて調整するというよりは毎日、毎日、課題を克服したり、成長するために過ごしてきたので。
    その期間が長くなったとポジティブに考えて、今よりうまくなって、開幕を迎えられるようにしたい」と意気込んだ。

    6: 風吹けば狗鷲 2020/05/13(水) 13:59:59.79 ID:zONlJvNK0
    no title


    楽天津留崎

    引用元: 楽天マッスルルーキー津留崎「筋肉が喜んでます」

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/03/22(日) 10:07:35.30 ID:3jbwMA4/0
     ◎楽天・ブセニッツは、ドラフト3位右腕・津留崎に向かって「トゥーマッチョ!トゥームキムキ!」。趣味が筋トレのルーキーはチームきってのマッチョボディーの持ち主です。

    2: 風吹けば狗鷲 2020/03/22(日) 10:08:00.26 ID:3jbwMA4/0
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    引用元: 楽天ブセニッツ、ドラ3津留崎に「トゥームキムキ!」

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/02/10(月) 21:25:02.99 ID:uGnhiQsL0
    no title


    エッッッwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    2: 風吹けば狗鷲 2020/02/10(月) 21:25:42.85 ID:uGnhiQsL0
    なお辰己に「お前の身体(ムキムキすぎて)気持ち悪い。オレが女の子やったら嫌や」と言われて、ショックだった模様

    引用元: 楽天津留崎の肉体wwwwwwwwwwwww

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/02/07(金) 07:14:54.82 ID:VurfocTwp
    楽天のドラフト3位・津留崎大成投手(22)=慶大=が6日、沖縄・久米島キャンプのブルペンで“マッスルカーブ”を披露し、昨年リーグ覇者・西武のスコアラーを驚がくさせた。
    直球などを含め計62球を投じ、「(カーブの)精度をさらに高めて、通用するようにしていきたい」と鼻息を荒くした。

    小さいテイクバックから力強く右腕を振ると、125~130キロのパワーカーブが回転数を落とさずミットに収まった。昨年阪神に在籍したセットアッパーのジョンソンをほうふつとさせる姿だ。
    大学時代までは緩やかなカーブだったというが、筋トレ好き右腕はプロで生き抜くため、握りは変えずにより腕を振ることで強度を高めた。

    ブルペン横から視察した西武の亀井スコアラーは「カーブはすごくスピンが利いていて、一回浮いて曲がり落ちる。投げ方も外国人にしか見えない。後ろから早く見たい」と目を丸くする。
    大リーグ好きでもあり、現ヤンキースのエース右腕、ゲリット・コールに憧れを持つ津留崎。「野球だけに集中できる環境。これからも続けて頑張りたい」。最速153キロの直球とともにカーブを磨き、チームの力になってみせる。(田中 哲)

    ◆津留崎 大成(つるさき・たいせい)1997年10月10日、千葉・鎌ケ谷市生まれ。22歳。小学1年から野球を始め、6年時にロッテジュニアに選出。慶応高では3年夏の神奈川大会直前に右肘靱帯(じんたい)を断裂し、同秋に手術。
    リハビリ中にダルビッシュの影響で筋トレに目覚める。慶大では主に救援で東京六大学リーグ通算26登板で6勝2敗、防御率2・81。177センチ、86キロ。右投右打。
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200207-02070003-sph-base

    引用元: 楽天ドラ3津留崎、マッスルカーブに西武007驚愕「スピンが利いて一回浮いて曲がり落ちる」

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    1: 風吹けば狗鷲 2020/02/06(木) 20:25:00.53 ID:+NVW60CF0

    2: 風吹けば狗鷲 2020/02/06(木) 20:25:20.47 ID:+NVW60CF0
    楽天のキン肉マンが“マッスルカーブ”で殴り込む。ドラフト3位、津留崎大成投手(22=慶大)が沖縄・久米島キャンプ第2クール初日の6日、ブルペン投球で縦にギュインと曲がるカーブを披露した。
    元阪神のジョンソンのパワーカーブを理想とし、130キロ前半で2500~2600回転を計測。「緩い球をぽんと合わせられたらプロではやられてしまう」と最速153キロの直球、ツーシーム、フォーク、カットボールと同じ高速変化球を携え、勝利の方程式入りを狙う。

    慶応高3年の10月に右肘のトミー・ジョン手術を受けてからカブスのダルビッシュに影響され、大学時代は週6度のウエートトレーニングに励んだ。肩関節の可動域が狭いため、肩肘に負担のかからないフォームを模索。
    ヤンキースのコール、ドジャースのビューラーらを参考に、小さなテイクバック、左足を上げてから素早く下ろす投法を身につけた。視察した西武亀井スコアラーは「投げ方が外国人にしか見えない。カーブもスピンが強い。独特ですね」と評した。

    全体練習後はウエートルームに約2時間こもった。「すぐにウエートができたりプロテインをとれる環境がある。筋肉をきっかけに先輩方と少しずつ交流ができたので鍛えててよかったです!」。筋肉は裏切らない。【桑原幹久】

    3: 風吹けば狗鷲 2020/02/06(木) 20:25:42.91 ID:+NVW60CF0
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    ブルペンで力投する楽天津留崎(撮影・滝沢徹郎)

    引用元: 楽天津留崎“マッスルカーブ”で勝利の方程式入りだ

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