狗鷲タイムス

楽天イーグルスを中心に管理人が気に入ったスレをまとめるブログです

    筋肉

    1: 風吹けば狗鷲 2018/07/19(木) 22:02:57.22 ID:wBiF5aBK0
    http://www.sanspo.com/smp/baseball/news/20160714/npb16071413000006-s.html
    本番直前の投手が、お色気ムンムンの始球式を見て、集中の糸が切れたり、リズムが狂わないのか、というわけだ。
    自分がその立場に置かれたら、お色気ムンムンの始球式の登板日は炎上だろう。あさっての方向を向き、どんなに冷静に受け止めたとしても、立ち上がりのメンタルは制御不能に陥るはずだ。

     楽天の則本昂大投手に聞いてみた。
    「気持ちはいつでも切り替えられるので、どんな始球式でも大丈夫です。まったく投球に支障はないです」
    とサラリ。

    塩見貴洋、釜田佳直両投手が2人揃っていたときにも質問すると
    「楽しい方がいいじゃないですか!! 大歓迎です!! 喜んで投げます!!」
    と声を揃えてノリノリだった。

    引用元: 則本「女の身体を見ても特に何も感じません」

    【則本「女の身体を見ても特に何も感じません」 】の続きを読む

    1: 風吹けば狗鷲 2018/07/15(日) 05:30:41.14 ID:cpKBBDbBr
    http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20140914-1366364.html
    試合中にフォームを修正できる秘密は日課のように行う勉強にある。「嫁に筋肉と神経の本を買ってきてもらって、家に帰って読んでるんです」と読書に励む。
    筋肉の名称や神経の位置を的確に把握すると、悪い時のフォームが直しやすく出来るという。
    「ケアの質も上がるし、部位を意識することで使い方が変わる」と説明する。会話での専門用語の豊富さに、投手陣を見る星トレーナーも「マニアのレベル」と舌を巻く。

    引用元: 則本「嫁に筋肉の本を買ってきてもらって読んでる」

    【則本「嫁に筋肉の本を買ってきてもらって読んでる」 】の続きを読む

    1: 風吹けば狗鷲 2018/02/16(金)19:19:40 ID:xQC
    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    no title

    なんだこれは…たまげたなぁ…

    引用元: 楽天岩見雅紀さん、耀飛選手の濡れ場を撮影

    【楽天岩見雅紀さん、耀飛選手の濡れ場を撮影】の続きを読む

    1: 風吹けば狗鷲 2017/01/25(水) 20:09:21.93 ID:vuT1Yrgw0
    no title

    3: 風吹けば狗鷲 2017/01/25(水) 20:10:10.94 ID:vuT1Yrgw0
    186cm 98kg

    63: 風吹けば狗鷲 2017/01/25(水) 20:16:37.75 ID:KK0+ihoF0
    >>3
    高校時代より3cmも伸びるのは羨ましい

    引用元: 【朗報】オコエ、トラウト化 

    【【朗報】オコエ、トラウト化】の続きを読む

    1: 風吹けば狗鷲 2017/01/17(火) 23:23:56.26 ID:FK0u5MNY0
    スポニチアネックス 1/17(火) 5:00配信



    no title

    お揃いのTシャツでポーズを決める楽天の(左から)八百板、三好、足立、銀次、茂木、下妻
     「ゴム人間」に!!おれはなるっ!!楽天の銀次内野手(28)が16日、沖縄県内で自主トレを公開。今オフは器具でなく自らの体の重さを利用した「自重トレーニング」を取り入れていることを明かし、ゴムのように柔らかく、強い筋肉を目指している。
    若手5人を引き連れた「銀次組」では先頭に立ち汗を流す。目標に掲げた打率・355とチームの日本一へ、航海の旅を続けていく。

     しなやかなスイングから放たれる打球は鋭く、力強く伸びた。納得の感覚に表情も明るい。銀次がその要因を口にした。

     「体をゴムのような筋肉にしていこうと、トレーニングで重いものを使うのではなく、自重を使っている。可動域が広がるし、体が柔らかくなってパワーも付く」

     人気漫画「ONE PIECE」の主人公ルフィさながらの「ゴム人間」化へ――。柔らかく強い体を実現するため、個人トレーナーと相談して導入したのが、ロープを使いながら自分の体重を負荷として体を鍛える「自重トレーニング」だ。
    通常のウエートトレと違い、器具を持たない。ストレッチ効果が合わさったようなもので毎日、約2時間取り入れている。

     昨年まで疲れてくると体が硬くなり、動作も縮こまっていた。しかし、今ではトレーナーからも「股関節周りや肩甲骨周りが柔らかくなってきている」と太鼓判。さらに7日の沖縄入り後は、もずく酢を食事に毎日取り入れている。「ゴムゴムの実」はなくても、体を柔らかくすると言われる酢の物が強い味方だ。

     「一年間フルで出られる体力をつけることと、パワーをつけて鋭い打球を打つこと。(首位打者を獲るために)打率・355を目指したい」

     昨オフまでは嶋をリーダーとした自主トレ組に参加していたが脱退し、このオフは自ら若手を引き連れて「銀次組」を結成。後輩には惜しみなくアドバイスを送り、最年長ながら砂浜でのトレーニング中、ボールを追いかけてただ一人海にダイブした。
    「選手会長でもあるし、チームを引っ張らないといけない。気づいたことはいいことも悪いことも言うようにしています」。海賊王を夢見て仲間を集めたルフィのように、銀次の元にも自然と仲間の輪ができた。 (町田 利衣)

     ▽自重トレーニング 器具を使わず、自分の体重を負荷として使用する筋力トレーニング。場所を問わずどこでも行うことができる。腕立て伏せ、スクワットが代表的で、難易度が高いものとしてはロープ登りなどがある。

     ▽ルフィ 97年から「週刊少年ジャンプ」で連載されている尾田栄一郎氏作の人気漫画「ONE PIECE」の主人公で、幼い頃に悪魔の実「ゴムゴムの実」を誤って食べ、手足がゴムのように数十メートルも伸びるようになった。
    夢は海賊王になること。単行本は第83巻まで刊行されており、国内累計発行部数は日本漫画で最高となる3億4000万部を突破している。

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170116-00000128-spnannex-base

    引用元: 手本はルフィ!銀次柔らか筋肉“ゴム人間”になるっ! 

    【手本はルフィ!銀次柔らか筋肉“ゴム人間”になるっ!】の続きを読む

    1: 風吹けば狗鷲 2016/12/22(木) 00:27:45.76 ID:QYPLNGSv0
    米大リーグ・レンジャーズのダルビッシュ有投手(30)が21日、自身のツイッターを更新し、
    楽天のオコエ瑠偉外野手(19)がトレーニングする動画をアップ。「かなり恵まれた身体をもっています。」と、その身体能力の高さを称賛した。

    http://www.daily.co.jp/baseball/2016/12/22/0009771184.shtml

    6: 風吹けば狗鷲 2016/12/22(木) 00:29:15.60 ID:JsicE/wz0
    no title

    引用元: ダルビッシュ「オコエの身体しゅごい」

    【ダルビッシュ「オコエの身体しゅごい」】の続きを読む

    1: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:20:32.37 ID:KMXpznoj6
    着実にパワーアップ中

     長かったシーズンも終わり、ストーブリーグが幕を開けたプロ野球。ファンにとっては寂しい、退屈な時間も多くなってくるが、選手たちは今なお戦いの中にいる。

     今度の敵はチームメイト。来シーズンへ向けたポジション争いはすでにはじまっているのだ。中でも成長した姿でアピールを見せているのが、楽天のオコエ瑠偉である。

     高校3年時に83キロだった体重は、現在なんと95キロ。この一年でとにかく大きくなった。いまは100キロの大台を目指して肉体改造に着手しているという。
     

    2: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:20:56.53 ID:KMXpznoj6
    どっしりとした下半身

     つい先日、幕を下ろした若手選手たちの登竜門「みやざきフェニックス・リーグ2016」。ここでもその効果が発揮された。

     10月6日のオリックス戦。「1番・センター」で先発出場すると、両チーム無得点で迎えた4回の第2打席、
     2ボールから青山大紀が投じた内角球を強振すると、打球はレフトスタンドの防護ネットに突き刺さった。

     その打球もさることながら、目を奪われたのはそのどっしりとした下半身だ。

     入団直後に比べ、尻周りを中心に格段にボリュームアップ。力強いスイングをしっかりと支えている。
    あの日本人離れした身体能力にパワーと土台が加わるとなると、今から2年目のシーズンが楽しみになる。

    4: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:21:07.44 ID:KMXpznoj6
    フェニックスでは結果を残したが...

     結局この秋はフェニックス・リーグでは11試合に出場。43打数14安打の打率.326で1本塁打、4打点と活躍。盗塁も4つ記録した。

     若手選手の腕試しという側面が強いリーグ戦ではあるものの、今季一軍で打率.185に終わったオコエとすれば、肉体改造の途上で得たこの結果には大きな手応えをつかんだことだろう。

     とはいえ、体重増加を伴う肉体改造には賛否両論あるのも事実だ。

     ダルビッシュ有(レンジャーズ)をはじめ、今季異次元の活躍を見せた大谷翔平(日本ハム)らは成功例の代表格。
     ケガの影響もあって出場試合数が減ったなか、自身最多の18本塁打を記録した梶谷隆幸(DeNA)も成功した部類に入るか。

     その一方で、肉体改造が思うような結果に結びつかなかった選手も確実に存在しており、イチロー(マーリンズ)のように体重増加に否定的な選手が少なくないというのも事実。

     自慢のスピードを失うことなく、パワーを身につけることができるか。ここが成功と失敗の分かれ道となりそうだ。

     生まれ変わった“ニュー・オコエ”を楽しみに、新シーズンの開幕を待ちたい。

    5: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:21:19.54 ID:KMXpznoj6

    7: 風吹けば狗鷲 2016/11/08(火) 16:22:24.42 ID:KMXpznoj6
    no title


    楽しみな“ニュー・オコエ” (C)KYODO NEWS IMAGES

    引用元: 楽天オコエの肉体改造は吉と出るか、凶と出るか…

    【楽天オコエの肉体改造は吉と出るか、凶と出るか…】の続きを読む

    このページのトップヘ